A dica é Fibra Mais da Nestle!
É um cereal matinal rico em fibras...3/4 xícara fornecem 72% do valor diário de fibras!!!
Ótimo não é??!!!
Cereais integrais são muito importantes para nossa saúde. Eles são fonte de fibras, nutrientes, minerais como zinco, fósforo, magnésio, vitaminas e energia por meio dos carboidratos e proteínas presentes. Ajudando no combate da prisão de ventre, diminuindo as chances de diabetes regulando os níveis de insulina, contribuindo para o controle de peso, controlando o colesterol beneficiando o sistema circulatório, enfim, mantendo a saúde do nosso corpo. Para saber mais.....
E não esqueçam de ingerirem líquidos hein meninas!
Eu adorei, já estou na segunda caixa! Vale comer com frutas, iogurte natural, leite desnatado, ou puro mesmo acompanhado de um suquinho natural como o da foto!!
Beijocas,
Até a próxima!!!!!
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