Hoje estou postando mais um dia de comidinhasss...
Minhas atividades físicas hoje foram..de manhã fui na aula de Pilates, e no fim da tarde fui na academia e fiz musculação para braços e glúteos e aula de power jump.
Café da manhã
Pão integral com queijo branco light
Sollys Nestlè de maçã
Banana prata
Almoço
Carne bovina
Maionese
Legumes cozido
Café da tarde
Suco de duas laranjas
Jantar
Abobrinha recheada com atum ao natural e ricota
Ceia
Activia sabor morango
Até mais meninas!Beijocas!!!!
Que delícia! Parece tudo muito apetitoso...Mas se eu comer só isso no almoço, 2 horas da tarde já tô mega varada de fome...Acho q vc poderia incluir algumas frutas, flor! não engorda!
ResponderExcluirBeijinhos
Obrigada Cris :)!
ResponderExcluirOks então...mais frutinhas!
Beijocas!!
Olá Sara!
ResponderExcluirObrigada pela visita....
Vou sim!
Beijocas!